The minute we think about a twisted or broken relationship with another person, our emotions go on the defensive. To avoid looking at the wrongs we’ve done another, we resentfully focus on the wrong he or she has done us. With a sense of triumph, we seize upon his or her slightest misbehavior as the perfect excuse for minimizing or forgetting our own. We have to remember that we’re not the only ones plagued by sick emotions. Often, we’re really dealing with fellow sufferers, including those whose woes we’ve increased.
If I’m about to ask forgiveness for myself why shouldn’t I forgive the other person too?
Today I Pray
When I blame or fault-find, may my Higher Power tell me to look under the rug for my own feeling of guilt, which I have neatly swept under it. May I recognize these behavior clues for what they really are.
Today I Will Remember
Resentment, inside-out, is guilt.
TAGALOG VERSION
Ika-22 ng Hunyo
Pagninilay para sa Araw na ito
Sa sandaling nag-isip tayo tungkol sa isang baluktot o sirang relasyon sa ibang tao, nakadepensa kaagad ang ating mga emosyon. Upang maiwasan ang pagtingin sa mga pagkakamali na nagawa natin sa ibang tao, may sama ng loob tayong nakatuon sa maling nagawa niya sa atin. Nang may pakiramdam ng tagumpay, kinuha natin ang pagkakataon na tumingin lamang sa kanyang pinakamaliit na maling pag-uugali bilang perpektong dahilan upang paliitin o kalimutan ang ating sariling pagkakamali. Dapat nating tandaan na hindi lamang tayo ang sinalanta ng mga damdaming may sira. Kadalasan, nakikipag-usap talaga tayo sa mga kapwang nagdurusa rin, kasama na ang mga taong may pighati na nadagdagan natin.
Kung hihingi ako ng kapatawaran para sa aking sarili bakit hindi ko rin patatawarin ang ibang tao?
Ngayon ipinagdarasal ko…
Kapag sisisihin ko ang iba o maghahanap ng pagkakamali nila, nawa’y sabihan ako ng aking Higher Power na tumingin sa sarili kong bakuran para sa aking sariling pakiramdam ng pagkakasala, na malinis kong itinago dito. Nawa’y makilala ko ang mga pahiwatig sa pag-uugali na ito kung ano talaga sila.
Ngayon tatandaan ko…
Ang sama ng loob, sa loob at labas, ay pagkakasala.
*** PAUNAWA: Pinapaalam po na ang pagsasalin sa Tagalog ng “Pagninilay sa Araw na Ito” ay hindi aprubado ng GA International Service Office. Ito po ay ginagawa ng BETS OFF HOME GROUP para makatulong sa mga adik na gustong magbago.