If you’re not all right the way you are, it’s been said, it takes a lot of effort to get better. Realize you’re all right the way you are, and you’ll get better naturally. Sometimes we find ourselves in a situation so difficult that it seems insoluble. The more we think about it, the more we get on our own backs for our imagined inadequacy to overcome the situation—and we sink into depression. That’s the moment to recall a single phrase, slogan, or bit of philosophy, saying it over and over until it replaces thoughts of the tormenting problem—which, in the final analysis will take care of itself.
Do I sometimes forget that the thorns have roses?
Today I Pray
May I see that God gives us patterns so that we can take comfort in opposites—day follows night; silence follows din; love follows loneliness; release follows suffering. If I am ineffectual, may I realize it and try to do something constructive. If I am insensitive, may my friends confront me into greater sensitivity.
Today I Will Remember
Clouds have linings. Problems have endings.
TAGALOG VERSION
Ika-7 ng Setyembre
Pagninilay para sa Araw na ito
Kung hindi ka ayos sa kalagayan mo, sabi nga, kailangan ng maraming pagsisikap para gumaling. Mapagtanto na ayos ka lang sa kung ano ka, at natural kang gagaling. Minsan nahahanap natin ang ating mga sarili sa isang sitwasyon na napakahirap na tila hindi malulutas. Habang pinag-iisipan natin ito, lalo nating pinupuna ang ating sarili sa ating naiisip na kakulangan upang madaig ang sitwasyon—at lumulubog tayo sa depresyon. Iyan na ang sandali para alalahanin ang isang pangungusap, slogan, o kaunting pilosopiya, paulit-ulit itong sinasabi hanggang sa mapalitan nito ang mga kaisipan ng nagpapahirap na problema—na, sa huling pagsusuri, ay maaayos din.
Minsan ba nakakalimutan ko na ang mga tinik ay may mga rosas?
Ngayon ipinagdarasal ko…
Nawa’y makita ko na ang Diyos ay nagbibigay sa atin ng mga modelo upang tayo ay maaliw sa magkasalungat—ang araw ay sumusunod sa gabi; ang katahimikan ay sumusunod sa malakas na ingay; ang pag-ibig ay sumusunod sa kalungkutan; kasunod ng pagdurusa ang pagpapalaya. Kung ako ay hindi epektibo, nawa’y mapagtanto ko ito at subukang gumawa ng isang bagay na nakakatulong. Kung ako ay hindi sensitibo, nawa’y harapin ako ng aking mga kaibigan sa higit na pagiging sensitibo.
Ngayon tatandaan ko…
Ang mga ulap ay may hangganan. Ang mga problema ay may katapusan.