No one welcomes pain with open arms, but it does have its uses. Just as physical pain serves as a warning that we may be suffering a bodily illness, so can emotional pain be a useful sign that something is wrong—as well as a warning that we need to make a change. When we can meet pain without panic, we can learn to deal with the cause of the hurt, rather than running away.
Can I bear some emotional discomfort? Am I less fragile than I once believed?
Today I Pray
I pray I may be better able to face hurt or pain, now that I am getting to know reality—good and bad. I sincerely pray that my tendency to be supersensitive will disappear, that people will not feel they must treat me like blown glass, which could shatter at a puff of criticism.
Today I Will Remember
Throw away my stamp: Fragile—Handle with Care.
TAGALOG VERSION
Ika-15 ng Setyembre
Pagninilay para sa Araw na ito
Walang sinuman ang tumatanggap ng sakit na may bukas na mga bisig, ngunit mayroon itong mga gamit. Kung paanong ang pisikal na pananakit ay nagsisilbing babala na maaaring dumaranas tayo ng sakit sa katawan, gayundin ang emosyonal na pananakit ay maaaring maging kapaki-pakinabang na senyales na may mali—pati na rin ang babala na kailangan nating gumawa ng pagbabago. Kapag nakatagpo tayo ng sakit nang walang gulat, matututo tayong harapin ang sanhi ng pananakit, sa halip na tumakas.
Maaari ko bang tiisin ang ilang emosyonal na kakulangan sa ginhawa? Ako ba ay hindi gaanong marupok kaysa dati kong pinaniwalaan?
Ngayon ipinagdarasal ko…
Dalangin kong mas kaya kong harapin ang masaktan o sakit, ngayong nakikilala ko na ang katotohanan—mabuti at masama. Taos-puso akong nagdarasal na mawala na ang pagkahilig kong maging supersensitive, na hindi maramdaman ng mga tao na dapat nila akong tratuhin na parang bubog na tinatangay, na maaaring mabasag sa isang buga ng pagpuna.
Ngayon tatandaan ko…
Itapon ang aking selyo: Babasagin — Hasiwaan nang may Pag-iingat.