When we compulsively strive for perfection, we invariably injure ourselves. For one thing, we end up creating big problems from little ones. For another, we become frustrated and filled with despair when we’re unable to meet the impossible goals we’ve set for ourselves. And finally, we decrease our capability to deal with life and reality as they are.
Can I learn to yield a little here and there? Can I apply myself with a quiet mind only to what is possible and attainable?
Today I Pray
May I see that striving for an impossible accomplishment provides me with an ever-ready excuse for not making it. It is also an indication of my loss of reality sense, which ought to involve knowing what I can do and then doing it. With the help of my Gamblers Anonymous group and my Higher Power, may I learn to set reasonable goals. These may seem ridiculously small to me, after years of thinking big. But, by breaking down my projects into several smaller ones, may I find that I actually can accomplish some of my goals.
Today I Will Remember
Break down large goals into smaller ones.
TAGALOG VERSION
Ika-20 ng Disyembre
Pagninilay para sa Araw na ito
Kapag pilit tayong nagsusumikap para sa pagiging perpekto, palagi nating sinasaktan ang ating sarili. Sa isang bagay, lumilikha tayo ng malalaking problema mula sa maliliit. Para sa isa pa, tayo ay nadidismaya at napupuno ng kawalan ng pag-asa kapag hindi natin naabot ang mga imposibleng layunin na itinakda natin para sa ating sarili. At sa wakas, binabawasan natin ang ating kakayahan na harapin ang buhay at katotohanan kung ano sila.
Maaari ba akong matutong magbunga ng kaunti dito at doon? Maaari ko bang ilapat ang aking sarili nang may tahimik na pag-iisip lamang sa kung ano ang posible at maaabot?
Ngayon Ipinagdarasal Ko…
Nakikita ko na ang pagsusumikap para sa isang imposibleng tagumpay ay nagbibigay sa akin ng isang laging handa na dahilan para hindi gawin ito. Ito rin ay isang indikasyon ng aking pagkawala ng realidad na kahulugan, na dapat ay kasama ang pag-alam kung ano ang maaari kong gawin at pagkatapos ay gawin ito. Sa tulong ng aking Gamblers Anonymous group at ng aking Higher Power, nawa’y matuto akong magtakda ng mga makatwirang layunin. Ang mga ito ay maaaring mukhang katawa-tawa sa akin, pagkatapos ng mga taon ng pag-iisip ng malaki. Ngunit, sa pamamagitan ng paghahati-hati sa aking mga proyekto sa ilang mas maliliit na proyekto, maaari kong makita na talagang magagawa ko ang ilan sa aking mga layunin.
Ngayon tatandaan ko…
Hatiin ang malalaking layunin sa mas maliliit.
*** PAUNAWA: Pinapaalam po na ang pagsasalin sa Tagalog ng “Pagninilay sa Araw na Ito” ay hindi aprubado ng GA International Service Office. Ito po ay ginagawa ng BETS OFF HOME GROUP para makatulong sa mga adik na gustong magbago.