Writing down the things I am grateful for helps me switch from a negative to a positive attitude. Today I will take the time to list the positive aspects of my new life and the blessings that accompany the miracles of my recovery. I am grateful for such seemingly simple things: the ability to fall asleep with contentment, to awaken with a gladness to be alive, to face life on life’s terms—with peace of mind and self-respect.
Have I forgotten that all my needs are being met today? On a daily basis, do I count my blessings?
Today I Pray
On this day of love-giving, may I count all the good things in my life and give thanks for them. May I take no blessing for granted, including the beating of my own heart and the fresh feel of new air as I breathe.
Today I Will Remember
To count—and consider—my blessings.
TAGALOG VERSION
Ika-14 ng Pebrero
Pagninilay para sa Araw na ito
Ang pagsusulat ng mga bagay na pinagpapasalamat ko ay nakakatulong sa akin na lumipat mula sa negatibo patungo sa positibong saloobin. Ngayon ay maglalaan ako ng oras upang ilista ang mga positibong aspeto ng aking bagong buhay at ang mga biyayang kaakibat ng mga himala ng aking paggaling. Nagpapasalamat ako para sa mga tila simpleng bagay: ang kakayahang makatulog nang may kasiyahan, ang gumising nang may kagalakan na mabuhay, ang harapin ang buhay ayon sa mga tuntunin ng buhay – nang may kapayapaan ng isip at paggalang sa sarili.
Nakalimutan ko na ba na lahat ng pangangailangan ko ay natutugunan ngayon? Sa araw-araw, binibilang ko ba ang aking mga biyaya?
Ngayon ipinagdarasal ko…
Sa araw na ito ng pagbibigayan ng pag-ibig, nawa’y bilangin ko ang lahat ng magagandang bagay sa aking buhay at magpasalamat para sa kanila. Nawa’y hindi ko balewalain ang mga biyaya, kasama na ang pagtibok ng sarili kong puso at ang sariwang pakiramdam ng bagong hangin habang humihinga ako.
Ngayon tatandaan ko…
Bilangin — at isaalang-alang — ang aking mga biyaya.
*** PAUNAWA: Pinapaalam po na ang pagsasalin sa Tagalog ng “Pagninilay sa Araw na Ito” ay hindi aprubado ng GA International Service Office. Ito po ay ginagawa ng BETS OFF HOME GROUP para makatulong sa mga adik na gustong magbago.