When I first came to Gamblers Anonymous, I was stunned by the constant sound of laughter. I realize today that cheerfulness and merriment are useful. Outsiders are sometimes surprised when we burst into laughter over some miserable—even tragic—experience from the past. But why shouldn’t we laugh? We have been shown the way to recovery, as well as the way to help others like ourselves. What greater cause could there be for rejoicing than this?
Have I begun to regain my sense of humor?
Today I Pray
May God restore my sense of humor. May I appreciate the honest laughter that is the background music of our mutual rejoicing in our abstinence. May I laugh a lot, not the defensive ego-laugh that mocks another’s weakness, not the wry laugh of the self-put-down, but the healthy laugh that keeps situations in perspective. May I never regard this kind of laughter as irreverent. I have learned, instead, that it is irreverent to take myself too seriously.
Today I Will Remember
A sense of humor is a sign of health.
TAGALOG VERSION
Ika-26 ng Abril
Pagninilay para sa Araw na ito
Noong una akong dumating sa Gamblers Anonymous, nalito ako sa patuloy na tunog ng pagtawa. Napagtanto ko ngayon na ang kagalakan at kasayahan ay kapaki-pakinabang. Ang mga tagalabas kung minsan ay nagtataka kapag tayo ay nagtatawanan dahil sa ilang miserable—kahit na ukol sa trahedya—na karanasan mula sa nakaraan. Ngunit bakit hindi tayo dapat tumawa? Naipakita sa atin ang daan patungo sa paggaling, gayundin ang paraan para matulungan ang iba na katulad natin. Ano pa ba ang higit na dahilan para sa pagsasaya kaysa dito?
Nasimulan ko na bang ibalik ang aking pagkamapagpatawa?
Ngayon ipinagdarasal ko…
Nawa’y ibalik ng Diyos ang aking pagkamapagpatawa. Nawa’y pahalagahan ko ang tapat na pagtawa na siyang tugtog sa likuran ng ating kapwa pagsasaya sa ating pag-iwas. Nawa’y tumawa ako ng marami, hindi ang depensibong pagtanggol sa sarili na tawa na nanunuya sa kahinaan ng iba, hindi ang baluktot na tawa ng nagpapababa sa sarili, ngunit ang malusog na tawa na nagpapanatili sa mga sitwasyon sa pananaw. Nawa’y hindi ko kailanman ituring ang ganitong uri ng pagtawa bilang walang galang. Natutunan ko, sa halip, na hindi kagalang-galang na masyadong seryosohin ang sarili ko.
Ngayon tatandaan ko…
Ang pagkamapagpatawa ay isang tanda ng kalusugan.
*** PAUNAWA: Pinapaalam po na ang pagsasalin sa Tagalog ng “Pagninilay sa Araw na Ito” ay hindi aprubado ng GA International Service Office. Ito po ay ginagawa ng BETS OFF HOME GROUP para makatulong sa mga adik na gustong magbago.